ייעוץ וליווי תזונה בהתאמה אישית

התאמת התזונה, תפריט אישי וליווי צמוד כנוסחה מנצחת עבורך

מרגע תחילת התהליך ולאורך כל הדרך, אני מלווה אתכם יד ביד, מנחה, מכוונת ומפוגגת את הקשיים והחששות שלכם בדרך. גישת הטיפול שלי שמה דגש על מעקב אישי וצמוד הנותן מענה מקיף ומקצועי לאורך כל התהליך.

מערכת העיכול

ייעוץ תזונה למערכת העיכול

מחלות מעי דלקתיות (IBD)
רגישויות ואי סבילות למזון
תסמיני עיכול וספיגה לקויים
צליאק

תסמונת מטבולית

ייעוץ תזונה לתסמונת מטטבולית

כבד שומני
טריגליצרידים (שומנים בדם)
יתר לחץ דם
בלוטת תריס

סוכרת והשמנה

איזון רמות הסוכר בדם
סוכרת מבוגרים (טייפ 2)
סוכרת נעורים (טייפ 1)
ירידה במשקל

איזון הורמונלי

בלוטת תריס
בעיות פריון
מנופאוזה (גיל הבלות)
מיגרנות
הכנת הגוף להריון/הנקה

מגוון תוכניות ייעוץ וליווי אישי המותאמות לצרכים שלך

אתם צריכים הדרכה אישית ומקצועית אשר תתאפשר לאחר שיחת היכרות טלפונית ללא עלות. התהליך פשוט, נוח, פרקטי ותוכלו להתחיל בו כבר באותו היום.

תוכנית 30 יום

מתאימה למי שיש היכרות עם התזונה אך עדיין יש צורך לדיוקים או התאמה מחדש.

תכנית זו כוללת:

פגישת זום אחת
אנמנזה רפואית
סריקת בדיקות דם
התאמת תזונה אישית
ליווי יומי במייל

תוכנית 60 יום

תוכנית מקיפה אשר מיועדת לכל מי שמעוניין להתחיל מהבסיס.

תכנית זו כוללת: 

שתי פגישות בזום
 אנמנזה רפואית
סריקת בדיקות דם והמלצות
התאמת תזונה אישית
ליווי יומי במייל
הסבר על המערכת המטבולית
מדריך לתזונה קטוגנית
תפריט מותאם אישית

תוכנית 90 יום

תוכנית מורחבת המיועדת למעקב לאורך תקופה ארוכה יותר.  

תכנית זו כוללת: 

שלוש פגישות בזום
 אנמנזה רפואית
סריקת בדיקות דם והמלצות
התאמת תזונה אישית
ליווי יומי במייל
הסבר על המערכת המטבולית
מדריך לתזונה קטוגנית
תפריט מותאם אישית

מהו המעקב והליווי

היכן מתבצעים המפגשים? בזום מהבית ובנוחות. ללא צורך לנסוע רחוק ולחפש חניה. הפגישות מוקלטות ונשלחות אלייך מיד בסיום.

מהי האנמנזה הרפואית? זהו תשאול רפואי יסודי ומעמיק, בליווי סריקה של תוצאות בדיקות המעבדה אשר תתבקשו לשלוח לפני הפגישה. מטרת האבחון המקיף היא להכיר אתכם, ואת ההיסטוריה הרפואית שלכם על מנת להתאים עבורכם את התזונה המדויקת לצרכים שלכם תוך כדי שאני לוקחת בחשבון את מצב בריאותכם, המטרות שלכם, סדר היום שלכם, העדפות תזונה ועוד, תוך מתן ביטוי לטעמכם האישי בהרכבת התפריט.

התהליך הגיע לסיומו, מה הלאה? ישנם מטופלים אשר זקוקים לליווי צמוד למשך זמן ארוך יותר ולכן האפשרות הזו תמיד קיימת, וגם אם הושגה המטרה שאליה חתרנו בתחילתו. ההמלצה היא לקיים פגישת מעקב תקופתית על מנת לשמור על “מסגרת מעין רשת בטחון לשימור ההרגלים החדשים והבריאים במטרה להתמיד בשינוי ככל האפשר.