סדנה לתזונה קטוגנית

4 שלבים לירידה במשקל לפי גישת תזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימות עם דגש אישי לכל משתתף

אסטרטגיה חדשנית לירידה מהירה במשקל ב-4 שלבים המבוססת על תזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימות תוך כדי שילוב אלמנטים ומניפולציות אשר יצרו יחדיו תכנית עוצמתית לירידה במשקל בצורה נכונה ובריאה.

התכנית פותחה לאחר ניסיון רב עם אנשים שכבר ירדו במשקל בצורה נכונה ובריאה, מבלי לצרוך מזון דל ומשעמם, וללא ספירת קלוריות מתישה. 

דיאטת הקיטו (Keto) מושכת אליה מיליוני איש בכל העולם וזה לא סתם! המזון שאתם הולכים לאכול הוא טעים, מספק, משביע, זמין ודי קל להכנה.

כמה פעמים החלטתם ממחר דיאטה? כמה פעמים זה באמת צלח? כנראה שלא (אם אתם פה…)

אתם רוצים מאד לרדת במשקל אבל נמאס לכם להיכשל? זוהי ממש לא אשמתכם! כל הדיאטות נועדו בסופו של דבר לכישלון. בואו תלמדו איך בכל זאת תוכלו לרדת במשקל.

. כל שעליכם לעשות זה – רק לפעול לפי ההנחיות המדויקות בעקביות, להיפטר מהמשקל.

מה כלול בסדנה

בסדנא נלמד מבוא לתזונה קטוגנית ודלת פחמימות, מהם ארבעת השלבים לירידה במשקל וכיצד ניתן לשלב אותה בקלות בחיי היום יום שלכם.

הסברים פשוטים ומפורטים בכל שלב ומה הוא כולל

כיצד לאכול בשביל לרדת במשקל

מתי לאכול ומינונים נכונים

כיצד לשלב נכון בין מזונות

מהם צומות לסירוגין ושילובם

בחירת מזון איכותי

למי מתאימה הסדנה

רוצים לדעת למה? ומה אתם חייבים לעשות בשביל לרדת במשקל, ולתמיד? אתם רוצים פתרון אמיתי? פתרון שאינו כולל ספירת קלוריות מעייפת? פתרון שאינו כולל מזונות דיאט חסרי טעם וריח? ברור! כן!

עדיין לא מאוחר מדי בשביל עבורכם לרדת במשקל ולא משנה באיזה גיל אתם.

גם אם עשיתם הרבה דיאטות בעבר, אפשר לתקן. 

למי זה מתאים ?

לכל מי שכבר ניסה הרבה דיאטות ללא הצלחה, מי שהתחיל תזונה דלת פחמימות ולא יודע אם היא מתאימה לו אישית ורוצה ללמוד כיצד להמשיך איתה

בונוסים לנרשמים

בנוסף למפגשים בסדנה אתם תקבלו בונוס בחינם! תוכנית האונליין המלאה ל- 4 שלבים המתאימה לירידה במשקל, לנשים וגברים כאחד.

מתכונים

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

תפריטים לדוגמא

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

המון טיפים ישומיים

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet

להשארת פרטים ולינק וטלפון להרשמה

052-8991981

שעות הפעילות 10:00-19:00

אתם תלמדו מהידע שצברתי

נעים להכיר, שמי לירז בלומנפלד. נטורופתית מרצה, מייעצת ומנחת סדנאות.

לפני כעשר שנים הקמתי את המרכז לתזונה קטוגנית, פליאו ודלת פחמימות הממוקמת בצפון בתל אביב. המרכז לתזונה קטוגנית הוקם במטרה לסייע לאנשים שרוצים לרדת במשקל, להרגיש טוב, ולטפל במגוון בעיות ומחלות באמצעות תזונה קטוגנית, פליאו ודלת פחמימות. הייעוצים מתקיימים בקליניקה וגם בבית חולים אסף הרופא במכון למחקר ורפואה היפרברית (תאי לחץ).

אני כותבת מאמרים ומתראיינת באופן קבוע בתכניות טלוויזיה שונות, ובעלת תוכנית שבועית ברדיו אינטרנטי. בנוסף, לקחתי חלק במחקר על חולי טרום סוכרת שהתבצע בבית חולים איכילוב מטעם חברת LUMEN. ובמקביל פיתחתי מספר מוצרים דיגיטליים עבור חולי סוכרת ומוצר לירידה במשקל המניפולציה של התזונה שנחל הצלחה.