כיצד להפחית אחוזי שומן ולהגיע לקוביות בבטן

צפו בראיון מהתכנית "מגרש פתוח" בערוץ הספורט

התארחתי בתוכנית ״מגרש פתוח״ בערוץ הספורט. דיברנו איך להפחית באחוזי שומן ולהגיע לקוביות בבטן בכל גיל באמצעות תזונה דלת פחמימות ותזונה קטוגנית / פליאו.

צום לסירוגין

צום לסירוגין מהו צום לסירוגין? ולמה כדאי לכם לצום? צום לסירוגין הפך לפופולרי מאד ובכל רחבי העולם. אנשים רבים מתעניינים בו בעיקר בהקשר של ירידה

למאמר המלא